Охлаждение дома (квартиры) в жару без кондиционера. Как снизить температуру воздуха в комнате? Спасаемся от жары Как спастись от жары дома

О преимуществах и недостатках кондиционеров можно спорить долго, но климатическая техника появилась в быту всего пару десятилетий назад, а до этого люди тоже успешно боролись с жарой в помещениях другими способами. Снизить температуру в квартире или доме летом без кондиционера вполне реально. Мы рассмотрим все эффективные варианты.

1. Закрывайте днем окна и форточки, чтобы горячий воздух не проникал в жилище. Проветривайте помещение вечером и ночью с 22-00 до 7-00.

2. Если окна находятся с солнечной стороны, плотно задвигайте шторы днем, закрывайте жалюзи и ставни. Желательно чтобы жалюзи были неметаллическими, поскольку металл быстро разогревается на солнце, поднимая температуру в квартире.

3. Минимально используйте кухонную плиту, чайник, утюг, лампы накаливания и другие приборы с большой теплоотдачей.

4. Снимите со стен и по возможности с пола ковры, они аккумулируют тепло.

5. Делайте влажную уборку 1-2 раза в сутки (лучше утром и вечером), будет легче дышать.

6. Если в комнате сырости, развесьте на двери и окна мокрые простыни, они поднимут и на пару градусов снизят температуру в доме.

7. Наклейте на окна отражающую пленку, которая будет отбивать солнечные лучи. Вместо пленки подойдет даже пищевая фольга, закрепленная на скотч.

8. Держите закрытыми входные двери в подъезд и дом (квартиру), чтобы нагретый воздух не проникал в помещение.

9. Повесьте на балконе занавески. Используйте ткань, которую не жалко, на солнцепеке она быстро выгорит. Если подходящих тканей нет, закройте окна обычной бумагой или газетой, прикреплённой на скотч.

10. Наполните ванну холодной водой и оставьте дверь открытой.

11. По возможности вечером и ночью устраивайте в доме сквозняки, чтобы выдуть нагретый воздух.

12. Летом устанавливайте вентиляторы так, чтобы воздух бил в потолок, зимой – наоборот.

13. Усилить действие вентилятора можно с помощью пластиковых бутылок со льдом. Наполните емкости солевым раствором (100 грамм соли на 1 литр воды),
закройте пробками, заморозьте, поставьте в тазике прямо перед вентилятором. После того как лед растает, повторно заморозьте.

14. Спать в жару комфортнее всего на матрасах на полу, поскольку теплый воздух поднимается вверх, самое плохое место – верхний ярус кровати.

15. Обмотайте работающие полотенцесушители плотной тканью или фольгой, чтобы горячий воздух не распространялся по квартире.

16. Если гараж располагается к пристройке или на первом этаже дома, ставьте туда машину вечером и только после того как она остынет.

Способы снизить температуру на будущее

17. Утеплите стены теплоизоляционными материалами, в жару они охлаждают дом примерно на 5°C в сравнении с обычными стенами.

18. На лето устанавливайте шторы из белых натуральных тканей, которые хорошо отбивают солнечный свет и меньше нагреваются.

19. Для эффективного охлаждения квартиры при покупке новых металлопластиковых и ПВХ окон заказывайте стекла с отражающим напылением. Это напыление не впускает и не выпускает воздух, но остается незаметным для человеческого глаза.

20. Посадите возле дома деревья или плетущиеся по стенам кустарники, которые со временем создадут тень (неактуально для квартир, находящихся выше 4 этажа).

В летнее время температура в домах и квартирах может достигать 30 и более градусов Цельсия. Если в помещении есть кондиционер, он за несколько минут снизит температуру воздуха до заданной отметки. Однако такая техника имеется далеко не у каждого. Поэтому сегодня мы рассмотрим вопрос о том, как охладить помещение без кондиционера различными способами.

Вовремя проветривайте дом

Наиболее летом наблюдается в период с 4 до 7 часов утра. В это время следует по максимуму «насытить» помещение свежим и холодным воздухом. Но если вы не хотите вставать в такую рань, открывайте окна вечером, примерно в 22:00-22:30.

Проветривание квартиры - это один из наиболее эффективных способов снижения температуры в помещении. Но эффективным он остается до тех пор, пока соблюдается вышеперечисленный график действия. Открывая окна в 12 часов дня, вы лишь усугубляете ситуацию, насыщая комнату более горячим воздухом.

Регулярное увлажнение воздуха

Чем можно охладить помещение? Конечно же, самый простой способ - это умелое использование воды. Для того чтобы снизить температуру в помещении на 2-5 градусов, следует регулярно увлажнять воздух. Делается это при помощи обычного спрея. В магазинах можно приобрести специальные увлажнители, но это куда более дорогой вариант. Самый простой метод - заполнить пустую емкость из-под любого проточной водой. Распылять ее следует каждый час по всему помещению. Эту воду можно распылять и на себя. По мере испарения жидкости ваша кожа почувствует заметную прохладу.

Фольга

Как охладить комнату в жару при помощи фольги? Как ни странно, но и этот материал может отлично справиться с высокой температурой в помещении. Светоотражающую фольгу можно приобрести в любом хозяйственном магазине. Лучше, чтобы она была в рулоне на 5 или более метров. Эту фольгу следует наклеить на внутреннюю или наружную поверхность окон и на стены. Для лучшего эффекта обклеивается вся площадь стекла и обоев.

Особое внимание обратите на комнаты, чьи окна выходят на южную и юго-западную сторону. Именно там наблюдается наиболее высокая интенсивность солнца. Поэтому такие помещения обязательно следует оклеивать фольгой. В этом случае материал будет отражать тепло, а в комнате долгое время будет прохлада. Данный метод охлаждения является весьма эффективным, так как солнечный свет не проникает на ковры, мебель и другие элементы интерьера, от которых впоследствии идет нагрев воздуха. Исследования показали, что любое помещение нагревается не напрямую от горячего воздуха, а от предметов, на которые попадает солнечный луч. Последний в свою очередь создает теплообмен с воздухом, из-за чего в квартире возникает удушье. Правда, красоты интерьеру оклеенные фольгой стены не добавят, так что у этого способа не так много поклонников.

Жалюзи

Как охладить комнату летом без фольги? Если у вас нет желания покупать фольгу и обклеивать ею окна, можете просто установить жалюзи вместо штор. Как можно охладить комнату таким способом? Принцип действия жалюзи очень прост. Днем держите их в закрытом состоянии, благодаря чему солнечный свет на 90 % будет задерживаться на тонких металлических пластинках устройства.

Благодаря жалюзи вы не только охладите комнату, но осовремените дизайн интерьера своего дома. Но как и шторы, они нуждаются в регулярной заботе - хотя бы пару раз в год их необходимо протирать средством для удаления пыли и грязи.

Прячем лишние вещи

Такие предметы, как текстиль и т. п. рекомендуется прятать в шкаф. Особенно снижается температура воздуха, когда из помещения убран ковер. Именно он является главным теплоотражателем, который препятствует проникновению холода с пола на остальную часть комнаты. Также можно убрать и настенные ковры. Кстати, если помещение слишком влажное, под ними может образовываться плесень или грибок. Потому перед тем, как повторно повесить ковер на стену, обработайте поверхность специальным антигрибковым средством.

Как охладить комнату в жару при помощи льда?

Использование льда, аналогично разбрызгиванию воды, позволяет снизить температуру комнаты на несколько градусов Цельсия.

Для этого достаточно заморозить в холодильнике несколько кубиков льда, а затем вбросить их в тарелку. Постепенно они будут таять и охлаждать температуру воздуха.

График использования кухни

В дни старайтесь по минимуму использовать газовую плиту и духовку. Это существенно увеличивает температуру воздуха, после чего находиться в кухне просто невозможно. Постепенно весь горячий воздух распространяется по всему периметру дома, что крайне нежелательно для тех, кто предпочитает прохладу.

Как охладить помещение без кондиционера? О влажной уборке

Влажная уборка - это тоже один из способов того, как охладить комнату в жару. Благодаря температура воздуха будет постепенно уменьшаться, к тому же, помещение будет достаточно насыщено влагой, чего очень не хватает в летние дни.

Электронные приборы

Не рекомендуется использовать днем электрические приборы, которые значительно нагревают квартиру. Это пылесосы, утюги, персональные компьютеры, принтеры и телевизоры. Особое внимание обратите на последний элемент. Если вы не смотрите телевизор, выключите его, так как, помимо роста температуры, будут расти и счета за электроэнергию. Если у вас есть электрический полотенцесушитель, накройте его фольгой или используйте лишь в крайних случаях. Подобная техника всегда нагревает воздух в любом помещении.

Мокрая простыня

Есть еще один интересный совет о том, как охладить комнату в жару без кондиционера. Заключается он в использовании нескольких мисок (тазиков) с водой и простыни. Как в жару охладить помещение при помощи данных элементов? Все очень просто. Тазик следует поставить возле двери, а простыню повесить так, чтобы ее концы соприкасались с водой.

Ткань постепенно впитывает воду, тем самым охлаждая все помещение. Важно, чтобы площадь лежащей простыни была максимально большой. Помните, чем она шире и длиннее, тем быстрее происходит испарение и теплообмен.

Правильное питание

В жару старайтесь пить как можно больше жидкости. Как ни странно, но именно горячий чай лучше всего помогает организму переносить зной, так как температура тела немного увеличивается, плюс присутствует эффект потовыделения. Ледяная вода создает обманчивый эффект - на самом деле она еще больше пробуждает у человека жажду.

Пейте жидкость и питайтесь холодными блюдами. Среди последних можно отметить окрошку, молоко, овощи и фрукты, а также салаты. Вдобавок ваш организм насытится достаточным количеством витаминов, что позволит эффективно бороться с вирусами и инфекциями зимой.

Делаем из вентилятора кондиционер

Как вентилятором охладить комнату? Сделать это вполне реально. Для этого нам понадобится один вентилятор и несколько литров проточной воды. Естественно, что вся жидкость должна быть наполнена в определенную тару (емкость типа пластиковых бутылок и мисок). Наполните емкость водой и поместите ее в морозильную камеру на несколько часов. После того как жидкость превратилась в лед, вынимаете тару обратно, затем ставите ее напротив вентилятора. Помните, что поток воздуха от лопастей должен идти именно на эту емкость. Как быстро охладить комнату можно при помощи этих нехитрых элементов? Как показывает практика, первый результат уже ожидается через 10-15 минут работы вентилятора. Но чтобы воздух снова не нагревался, по мере таяния льда следует менять емкости на более охлажденные.

Не используйте вентилятор тогда, когда вас нет в помещении. Если вы думаете, что данное устройство по принципу кондиционера снижает через несколько минут температуру воздуха, вы глубоко ошибаетесь. Вентилятор лишь перемещает воздух с одной стороны в другую, при этом его электромотор значительно нагревается. Ощущение прохлады вы получите лишь в том случае, если поток воздуха будет направляться на вас, а лучше всего - от охлажденных емкостей, как это было описано ранее.

Альтернативный способ

Есть еще один метод охлаждения комнаты с вентилятором. Но здесь мы будем использовать необычное приспособление. Называется оно потолочным вентилятором. Такие устройства мы часто видим в венесуэльских и мексиканских фильмах. Однако это не значит, что в России его невозможно приобрести. Стоит он порядка 3-4 тысячи рублей. Такое устройство абсолютно бесшумно, не создает сквозняков при работе и вовсе не нагревает комнату своим мотором. Пользуясь таким устройством, очень сложно простудиться. Работа потолочного вентилятора не мешает просмотру телевизора, либо работе за ПК. При этом вы быстро почувствуете, что в комнате стало легче дышать.

Итак, мы выяснили, как в жару охладить помещение без использования дорогостоящих кондиционеров. Как видите, не обязательно для этого применять дорогую технику - все вышеперечисленные способы весьма просты и эффективны. А проверить их работу вы можете прямо сейчас, без использования специализированных устройств.

Кондиционеры – не только дорогое удовольствие, но еще и вредно для здоровья (сушит воздух, в нем собирается много пыли и бактерий). К тому же кондиционеры потребляют очень много энергии, что отрицательно сказывается на экологии в целом. Оказывается, без кондиционеров можно жить (без них жили наши родители и дедушки с бабушками). 40 советов как же спастись от жары дома, на работе и в машине.

Как спастись от жары дома?

Повесьте на окна шторы или жалюзи. Если свет попадает в комнату, он поднимает температуру жилища на 3-10 градусов, при этом создается еще и парниковый эффект.

Окна можно заклеить отражающей пленкой, а осенью снимать ее. Такая пленка стоит недорого, а эффект дает. Как вариант можно пленку пришивать к шторам со стороны окна.

Купите вентилятор (он в разы дешевле кондиционера). Под вентилятор или напротив него поставьте несколько бутылок с замороженной водой или тарелку со льдом. Так вы создадите эффект кондиционера (будет дуть холодный воздух). Недостаток вентилятора - потребляет много электроэнергии.

Днем окна помещений закрывайте, а рано утром или по вечерам, устраивайте сквозняк. Этим вы охлаждаете помещение. Ночью спите с открытым балконом или окнами настежь.

Замените лампы накаливания на флуоресцентные или светодиодные. Они выделяют на 80% меньше тепла, чем лампы накаливания.

Самый простой способ охладиться – выпить напитки со льдом (можно воду с холодильника). Пейте небольшими порциями, этим вы избежите не только переохлаждения горла, но и лишнего потоотделения.

Если есть возможность, регулярно принимайте душ прохладный или теплый. Прохладный душ снизит температуру тела, а теплый даст вам иллюзию того, что температура в комнате ниже, чем есть на самом деле. Кроме того, душ увлажнит кожу, что очень актуально в жару.

В самый жаркий период дня оберните вокруг головы или шеи мокрое полотенце.

Старайтесь не пользоваться плитой и духовкой. В жару, как правило, не хочется есть, это естественная реакция. Ешьте свежие овощи и фрукты или перекусывайте холодными закусками.

Возьмите пример с домашних животных, они малоподвижны в жару. Попробуйте и вы снизить свою активность в жаркое время суток, раньше вставайте или делайте дела вечером.

Если от жары сложно уснуть, за пару часов до сна сложите постельное белье в полиэтиленовый пакет и положите в холодильник. Со временем, конечно же, постель нагреется, но засыпать будет куда приятнее. Кроме того, постельное белье и подушки должны быть из легких и натуральных тканей.

Держите возле кровати бутылку с холодной водой, чтобы ночью вы могли смочить горло и протереть лицо, не вставая с кровати.

Как спастись от жары на работе?

Одевайтесь с умом – летом легче всего переносить жару в просторной одежде светлых тонов из натуральных тканей, идеально из хлопка.

Если ехать до работы далеко, запаситесь холодной водой, для этого на ночь положите бутылку с водой в морозильник. Вода будет медленно размерзать, и вы долго сможете пить холодную, а потом прохладную воду, правда, по глоточку.

Не лишним в жару носить с собой веер и платочек. Платочек можно смочить водой и протереть лицо и руки в душном транспорте. Ну и ветерком от веера вы порадуете и себя, и ближнего.

Летом старайтесь избегать макияжа, кремов и антиперспирантов. Вашей коже и так тяжело дышать.

На рабочем столе поставьте маленький аквариум, не обязательно с рыбками. Вода будет испаряться и немного охлаждать воздух.

Держите возле себя маленький пульверизатор и периодически сбрызгивайте себе лицо, руки и пространство вокруг.

Пейте зеленый чай, он хорошо регулирует теплообмен.

В офисе хорошо иметь растения с большими листьями (бегония или фикус), оросив их водой, вы долго будете наслаждаться влагой вокруг себя.

В обеденный перерыв постарайтесь меньше есть тяжелой еды (мясо, пирожные), ограничьтесь салатиком или фруктами.

Все важные дела постарайтесь сделать в первой половине дня, пока солнце еще не такое жаркое.

Как вариант, можно поставить маленький вентилятор под стол, он будет обдувать ноги, тем самым охлаждая все тело, да и шума от него почти нет.

Как спастись от жары в машине?

На все стекла автомобиля повесьте солнцезащитные шторки на присосках. Они помогут снизить температуру в салоне на 5-7 градусов.

Приобретите холодильник для автомобиля и всегда держите в нем кубики льда и воду. Кубиком можно легко протереть лицо и шею, а холодную воду взять с собой в офис.

Установите «зеркальный» экран на ветровое стекло (края зажмите дверями). Если устанавливать экран внутри (как делают многие), то отраженное им тепло и солнечный свет остаются в салоне.

Чем чище ваш автомобиль, тем лучше от него отражается солнечный свет. Почаще мойте и полируйте свою машину.

На заднее сидение автомобиля положите сумку с пластиковыми бутылками с замороженной водой или резиновые грелки со льдом, воздух в машине будет прохладнее.

В салоне автомобиля используйте эфирное масло хвойных деревьев. При вдыхании дает освежающий эффект.

Ходите босиком по земле, траве и дома.

Воду замените овощами и фруктами, в которых много воды (огурцы, помидоры, арбуз). Они не только утолят жажду, но и насытят организм витаминами и минералами.

Охлаждающим эффектом обладают хурма или бананы, а также фрукты и овощи зеленого и белого цветов.

Старайтесь больше времени проводить у воды. Но помните, при высокой температуре не рекомендуется нырять в воду, т.к. из-за перепада температур может быть спазм сосудов сердца.

В жару откажитесь от алкоголя, в том числе и пива (оно обезвоживает) и от кофе – это лишняя нагрузка на сосуды. Лимонад крайне не желателен, т.к. в нем много сахара и он повышает давление, что нежелательно в жару.

В жару лучше пить воду с лимоном, минеральную воду, фреши, компоты.

По возможности выходите на улицу до 11 часов или после 17 часов дня.

Летом всегда высокий уровень ультрафиолетового излучения. Носите головной убор, например, шляпу с широкими полями, надевайте очки от солнца, а открытые участки тела смазывайте солнцезащитным кремом.

Принимая душ, старайтесь не пользоваться моющими средствами, они сушат кожу. Душ и так прекрасно смоет пот и очистит кожу.

Старайтесь днем не включать компьютер и другие энергопотребляющие приборы. Это поможет сохранить вам прохладу в комнате.

Любая жара легче переносится за городом. Если есть такая возможность, езжайте в деревню отдохнуть, поесть натуральных овощей и фруктов.

Адаптируйтесь. Ведь люди жили без кондиционеров сотни лет, а многие и сейчас продолжают жить. Ведите здоровый образ жизни, поддерживайте хорошую физическую форму, и при любой погоде вы будете чувствовать себя комфортно.

Установка кондиционера – это отличное решение сохранять дома прохладу в летний зной. Но не всегда есть возможность его установить. Существует несколько решений, как понизить температуру в помещении другими способами.

Защита на окна

Через стекло солнечные лучи способны нагреть воздух в комнате до 10 градусов. Для того, чтобы преградить путь прямых лучей солнца, можно воспользоваться оконными . Для того, чтобы открыть окно проветрить помещение не обязательно отодвигать жалюзи, ведь для выполнения своего прямого назначения они должны закрывать окно полностью.

Более экономичный вариант защиты окна от прямого Солнечного света – это специальная плёнка для светоотражения. Её приклеивает на стекло с помощью воды и пульверизатора. Эффект от защитной плёнки достаточно высок.

Отказ от дополнительных комнатных нагревателей

С советского времени у многих людей осталась привычка использовать ковры для красоты или создания тепла в зимний период. Но летом от изделий из шерсти лучше отказаться и хранить в свернутом виде. Они хорошо сохраняют тепло на стенах и полу, поэтому не сопоставимы с жарким сезоном. Учитывайте и тот факт, что работающие электроприборы также нагревают воздух вокруг. Не стоит держать телевизор включённым без надобности — это не только сэкономит электроэнергию, но и сохранит прохладу в комнате.

Продуманная вентиляция

Чтобы в помещении не было жарко, необходимо своевременно проветривать его. Лучше всего делать это после восхода солнца и ближе к закату, когда солнце светит не ярко, а воздух веет прохладой. В дневные часы нет смысла делать проветривание, ведь с улицы в это время будет поступать только горячий воздух.

В качестве создания прохлады подойдёт напольной вентилятор. Настольные модели имеют слишком низкий эффект. Для большего эффекта рекомендуется ставить перед потоком вентилируемого воздуха охлажденную вожу и периодически менять её по остыванию.

Следуя таким советам, можно создать более комфортную температуру в комнате в летний сезон без кондиционера. Тогда в доме будет приятная прохлада, что способствует отдыху и расслаблению.

В этом году наступление лета немного настораживает людей , ведь еще свежо в памяти, как страдали от жары и духоты в знойные летние дни прошлого года. Многие люди по этой причине заранее запаслись техникой, для охлаждения дома. Но есть и те, кто не решается на покупку дорогих кондиционеров и по-прежнему ломает голову о том, как бы охладить комнату. Есть несколько способов создания комфортного климата в помещении. Давайте рассмотрим, насколько они полезны для нашего здоровья:

1. Кондиционер . Сегодня купить кондиционер для комнаты можно в любом магазине, однако использовать их надо с соблюдением мер предосторожности. Ведь кондиционер, как и любая бытовая техника, при неправильном использовании может нанести вред здоровью. Если постоянно находиться в помещении с кондиционером, то возникает опасность развития острых вирусных инфекций и обострение хронических болезней. Нельзя находиться на расстоянии менее 2-3 метров от кондиционера, когда он охлаждает воздух.

Приток воздуха от кондиционера не должен быть направлен на людей. Оптимальная воздуха в комнате при работающем кондиционере 20-23?С. Снижение температуры воздуха ниже этой нормы не рекомендуется, так как это может стать причиной простуды при входе с улицы в комнату из-за резкого перепада температур. Комнату, где работает кондиционер, надо постоянно проветривать, чтобы обеспечить приток свежего воздуха. Также необходимо регулярно чистить фильтры внутреннего блока кондиционера от пыли, это поможет избавиться от плесени и микробов внутри кондиционера.

2. Вентилятор . Вентилятор способен создать охладительный эффект в комнате за счет движения воздуха. Однако снизить температуру воздуха вентилятор не может, он просто перегоняет воздух с одного места на другое. Поэтому если вы не направите поток воздуха, идущий от вентилятора на себя, то эффекта охлаждения от работы вентилятора не почувствуете. В зависимости от того, где размещается вентилятор, различают напольные, настольные, настенные и потолочные модели. Настольные вентиляторы лучше всего подойдут для людей, работающих за столом.

Они удобны тем, что их можно закрепить на край стола и создать силу «домашнего ветерка». Напольные вентиляторы имеют более высокую производительность и несколько скоростей вращения. Более совершенные модели напольных вентиляторов оснащены жидкокристаллическим дисплеем, функцией ионизацией и пультом дистанционного управления. Потолочные вентиляторы отличаются наличием широких и длинных лопастей, которые могут создать весьма ощутимые и мощные воздушные потоки.

Минусом любого вентилятора является то, что он не может снизить температуру воздуха и создает воздушные потоки, которые не всегда могут оказать положительный эффект для охлаждения. Ведь вместе с потоками воздуха поднимается и пыль, осевшая на мебели, стенах, потолке и на полу. Пыль может способствовать заражению инфекционными заболеваниями и развитию аллергии. Кроме того, напольные вентиляторы опасно ставить в комнатах, где играют дети. В этом случае они обязательно захотят его потрогать или засунуть что-нибудь в лопасть, что неизбежно приведет к травмам.

3. Ионизаторы и увлажнители воздуха . С медицинской точки зрения, излишне сухой воздух в жаркой комнате препятствует попаданию кислорода в систему кровообращения. Поэтому в жару у людей снижается работоспособность, они больше устают и чувствуют недомогание, дискомфорт. Увлажнители и ионизаторы воздуха придуманы для того, чтобы уменьшить негативное влияние состава воздуха на здоровье людей. Они создают полезный и комфортный для дыхания воздух. В жару они отлично облегчают состояние людей, страдающих бронхиальной астмой, заболеваниями органов дыхания, сердечно-сосудистой системы и аллергией. Особенно необходимы ионизаторы и увлажнители в комнатах, где работают постоянно компьютеры, телевизоры и батареи отопления.

4. Сквозняк . Многие люди спасаются от жары, устраивая сквозное проветривание комнаты. Однако этот способ хоть и дает хороший эффект для охлаждения комнаты, но он также может стать причиной многих болезней. Особенно опасны сквозняки для людей, склонных к простудам и имеющим хронические болезни. Частыми последствиями сквозняков являются отит, гайморит, герпес на губах, ОРВи и ангина. Чтобы избежать этого, откройте двери и окна в комнате для быстрого воздухообмена сквозняком, а сами в это время уйдите в другое помещение. В этом случае комната проветрится, а сквозняк не навредит здоровью.

5. Самостоятельные процедуры . Охладить комнату можно самостоятельно. Так, спасти от палящего солнца через окна, которые смотрят в солнечную сторону поможет специальная светоотражающая пленка. Наклейте ее на окна, повернув к солнцу солнцезащитной стороной. Чтобы сохранить в комнате ночную прохладу, закрывайте окна утром. А окна, шторы и пол обрызгайте с пульверизатора водой. Развесьте дома махровые полотенца, предварительно намочив водой. Пока они высохнут, влажность в комнате увеличится, а температура немного понизится.

- Вернуться в оглавление раздела " "